Wdzięczność pozwala skupić się na pozytywnych, dobrych stronach życia, poprawia naszą samoocenę i pomaga sobie radzić w trudnych sytuacjach i ze stresem. Codzienne docenianie małych rzeczy może być pomocne w walce z gorszym samopoczuciem, depresją czy poczuciem osamotnienia. Codziennie poświęć 5 minut swojego czasu na spisanie listy za co jesteś wdzięczny, dzięki temu nigdy się nie poddasz. Wdzięczność ma nieopisaną moc – dobre myśli przyciągają dobre rzeczy, powodzenie, obfitość i lepsze samopoczucie. Jest mnóstwo powodów do wdzięczności:
- jeśli płacisz podatki, to znaczy, że masz pracę
- jeśli musisz wstać rano, to znaczy że możesz żyć
- jeśli organizujesz imprezę, to znaczy, że masz z kim spędzać czas
Dziennik wdzięczności przeznaczony jest na pół roku zapisków, każdy dzień został umieszczony na oddzielnej kartce. Możesz zacząć prowadzić dziennik kiedy chcesz – sama wpisujesz daty.
Format: a5
ilość stron: 216/180 dni
okładka miękka, laminowana co zapewnia lekkość, a jednocześnie odporność na zniszczenie
spirala koloru białego
