Planner Fitness – kobieta

Planner Fitness to najlepszy sposób abyś śledziła swoje postępy w walce o wymarzoną sylwetkę. Nie ważne czy chcesz zgubić 5, 10 czy 25 kg a może przybrać na wadze, z pomocą Naszego Plannera Fitness będziesz mogła utrwalać swoje nawyki żywieniowe i treningowe.

W plannerze Fitness znajdziesz miejsce na:

• wypisanie swoich celi sylwetkowych
• wypisanie co Cię motywuje w walce o wymarzoną sylwetkę
• śledzenie swoich postępów w utracie/wzroście wagi
• śledzenie swoich postępów treningowych
• śledzenia pomiaru ciała
• odznaczanie swojej aktywności fizycznej i diety
• oznaczenie okresu
  Planner jest na 12 miesięcy, niedatowany, zaczynasz kiedy będziesz gotowa.
  Każdy miesiąc ma:
• układ tygodniowy,
• miejsce na wypisanie swoich celów, priorytetów sylwetkowych na dany miesiąc
• miejsce na rozpisanie jadłospisu, planu treningowego
• miejsce na śledzenie ilości kroków, trzymania diety i aktywności treningowej

Planner jest na złotej spirali.